Penyakit yang dialami oleh banyak remaja bahkan orang dewasa yang disebut "stres" dan ia mematikan.
Tidak tercapainya, kitidakhadiran, dan konflik hubungan merupakan beberapa penyebab terjadinya stres. stres merupakan sesuatu yang tidak sehat, dan karena itu stres selal merupakan kondisi yang negatif yang menimbulkan rasa sakit. Kita bisa merasakan stres atau rasa sakit dan yang menciptakan rasa tersebuat tidak lain adalah diri kita sendiri. Stres merupakan fikiran negatif yang dapat menimbulkan dampak yang mengganggu sisitem kekebalan tubuh kita.
Ada beberapa anggapan mengenai stres sendiri. Beberapa orang mengatakan bahwa sedikit stres dalam hidup adalah baik. tetapi masih banyak juga orang yang mulai menyadarikenyataan bahwa stres tidak punya peran dalam kehidupan yang bahagia. dan saya pun berpendapat sama mengenai pendapat itu.
Percakapan Capocino
A : "aduh, diluarsana memang berat"?
"dengar, banyak sekali pekerjaan yang harus saya lakukan, batas waktunya
menghebohkan, pekejaan bertumbuk dimeja saya, dan semua orang membutuhkan
sesuatu dari saya kemarin, saya begitu stres sampai hampir mati."
B :"Apakah anda stres? Anda seharusnya melihat apa yang harus saya kerjakan!"
menit-menit selanjutnya menjadi serangkaian "adu stres demi membuktikan bakwa
merekalah yang lebih stres dari teman minum kopi mereka. akan mejadi seberapa gilakah kita, dunia macam apa yang telah dan sedang kita ciptakan, sehingga kita saling berlomba untuk menjadi yang lebih stres? Dunia macam apa yang mengukur kesuksesan berdasarkan tingkat stres? anda tidak pernah melakukannnya, bukan?. mike george
bisa disimak dari percakapan diatas apakah anada merasa bercermin dengan percakapan diatas. mungkin!. bukan hanya orang dewasa dengan segala permasalahan hidup yang telah mereka alami dan mereka hadapi sekarang. tetapi, pada jaman sekarang ini penyakit stres, juga tidak jarang menyerang para pelajar yang masih berusia dini. yang seharusnya merekan masih mengalami kondisi yang bisa membuat keadaan batin mereka tenang dan nyaman dalam menjalani kehidupan mereka.
Keadaan stres yang dialami para remaja berasal dari lingkungan (luar diri mieraka) atau memang berasalal dari diri mereka yang mengkondisikan diri mereka sendiri kedalam keadaan yang membuat mereka stres.
Keadaan stres yang mungkin tumbuh dari lingkungan atau luar diri mereka. contohnya seperti, pertengkaran orang tua yang sekarang ini marak terjadi dimasyarakat. banyak sekali anak-anak korban keegoisan orang tua sendiri. Pertemanan atau pergaulan yang menyimpang yang mengkondisikan seseorang kedalam situasi dimana seharusnya mereka balum ada dikondisi tersebut. serial TV yang sekarang ini marak diperbinangkan oleh para orang tua yang mereka anggap tidak mendidik bahkan merusak moral anak. kejadian-kejadian tersebut merupakan beberapa kejadian nyata yang terjadi disekitar kita yang menyebabkan keadaan stres yang timbul dari lingkungan mereka.
Tetapi dari banyaknya penyebab stres yang melanda pada anak-anak, remaja, bahkan orang dewasa semua itu kembali pada diri menreka sendiri. cara berfikir merupakan satu-satunya obat yang dapat mengobati penyakit stres tersebut. coba bentuk dan ubahlah polapikir kita terhadap semua hal yang bisa mengakitkan kita stres. janganlan membuat diri kita terlalu merasa terbebani dengan banyaknya masalah kehidupan kita yang memang pada kenyataan tidak mudah. coba untuk membuat diri kita POSITIF buang jauh-jauh perasaan atau segala hal yang berbau NEGATIF, agar kita dapat terhindar atau setidaknya mengurangi potensi datangnya penyaki stres pada diri kita.
0 komentar:
Posting Komentar